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ローズィーさん

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2009年9月22日(火)

うーーん!!

連休はちょっぴり不規則な生活でしたので体重も行ったり来たりですわー((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

明日で連休最終日!!
今夜はワインも少なめでコアリズムとブートキャンプの両方やってしまいましょゞ(≧ε≦o)ブッッ

目標体重	47.0Kg	現在の体重	48.8Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率	23.0%

朝	シリアル、牛乳、コーンスープ、パン一枚、コラーゲン入りカフェオレ
昼	タイの春雨サラダ、プディング、お水
夜	ワイン、パテ二種類、コラーゲン入りブラックコーヒー
間食	クッキー二枚、キャンディー


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