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マトリョミンさん
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2014年7月9日(水)
今日こそ
昨日は夕食をところてんとカーナだけにしたせいか、ものすごくおなかがすいてたまらなくなり、その後、また食べてしまった・・・
しかも揚げ物。そしてお菓子・・・
食べたものを記録するのもはばかられる。

昨日を教訓に今日はがんばります。
目標体重55.0Kg 現在の体重65.9Kg
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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