Tweet Mayuさん  プロフィールを見る <<  2015 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2015年2月1日(日) ヨガ＆ピラティスポール＆腹筋☆ 今朝は、ヨガ＆ピラティスポール＆腹筋頑張りました☆ 今週はなるべく車ではなく自転車の移動を目指したいと思います(*^^)v 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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