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あんこさん

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2012年10月31日(水)

なんだかなぁ

すごく食べてるわけでもないと思うけど
とにかく運動もしないし、カロリー消費しきれてないんでしょう。
・・・自己分析ですけど^_^;

いつからか・・・この時期になると体重が微妙になり
始めることがエアロバイクです。

実は、２週間前からですが始めました。
もちろん毎日ではありません・・・週３回以上が目標です。

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

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