Tweet ないるずさん  プロフィールを見る <<  2007 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2007年11月30日(金) ぐぬぬ またしても夫が飲み会！ そうなると私の夕食が質素になるのに〜〜(｡＞0＜｡) ・・・違う。 質素ではなくて手抜きの高カロリー食になるんだった。。。 目標体重 50.0Kg 現在の体重 55.9Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 お味噌汁、ご飯、目玉焼き、煮豆、のり 昼 野菜たっぷり雑炊 夜 マーボー丼、ワンタンスープ 間食 クッキー２枚
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