Tweet リョウさん  プロフィールを見る <<  2012 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2012年11月30日(金) 今月も終わりィ 11月も終ですね。 今月たてた目標。。 ゆとりある朝、でしたけど。。 あまり達成できてません(｡-_-｡) 12月は仕事も忙しいので早起きして気持ちのいい一日を迎えて しごとに行きたいです(♥U♥) 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 バナナ、ヨーグルト、オニオンポタージュ 昼 野菜チーズ入りスンドゥブ、玄米、サラダ、キムチ 夜 野菜スープ、バナナ半分 間食 おみやげのお菓子
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社 キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト