Tweet キレイになりたいッコさん  プロフィールを見る <<  2006 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年3月30日(木) ひさしぶりのダイエット日記 なんだか忙しくって、ダイエットさぼってました・・・。 というかキレイナビにも遊びに来てませんでしたー。 これからは毎日ダイエット日記だけでも書いていこうと思います！ ポイントも付くしね！ 目標体重 42.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 22.0% 現在の体脂肪率    朝 食ぱんにジャム　牛乳　サラダ 500Kcal 昼 天ぷらそば 700Kcal 夜 ビーフシチュー　サラダ　ご飯 700Kcal 間食 合計 1900Kcal
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