Tweet rikky_00さん  プロフィールを見る <<  2009 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年3月26日(木) ダンス DDRお休みで　今日はcho2トレイン振り付けやってる。 なかなかハードだけどゆっくりな曲だからそんなに無理はないかも。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 なし。 昼 おにぎり2個（塩・のり）・コーヒー 夜 パスタ・コーンスープ・サラダ 間食 マカダミアチョコ１個
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