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rikky_00さん
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2010年5月8日(土)
リーボック
リーボック シンプリートーン 2日目
イージートーンだと思って買った靴がシンプリートーンだった。
通勤で履くだけなのにお尻の筋肉に疲労感。。
ヒップアップしそう？！
電車の揺れとか幅の狭い階段はコケそう。危ない；；
体重増えてたけど 体脂肪が20切ってるし、
痩せていけるかも？！
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
お茶漬け
昼
お弁当
夜
キャベツと厚切りベーコンのぺペロン スープ サラダ
間食
チョコボール コーヒー
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