Tweet リョウさん  プロフィールを見る <<  2013 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年5月31日(金) 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 チョコ風味パン、バナナ、牛乳 昼 お弁当(ｶﾎﾞﾁｬ煮、ﾆﾊﾞｰ煮、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｸﾞﾗﾀﾝ)、昆布おにぎり、サラダ、めかぶ、味噌汁 夜 間食
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