Tweet rikky_00さん  プロフィールを見る <<  2009 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年7月24日(金) 蒟蒻 昨日の夜こんにゃくパスタたべたら驚くくらいお通じキタ。 DDR200kcal予定 ウエスト59　みぞおちに筋 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 なし 昼 コーンフレーク･牛乳 500Kcal 夜 カルボナーラ･スープ･サラダ 1000Kcal 間食 なし 合計 1500Kcal
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