Tweet hitomiさん  プロフィールを見る <<  2007 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年7月21日(土) はじめまして kozuといいます 昔から偏食気味でお菓子好きでした。 今月28歳になりますが、今だに間食がやめられない(~_~;) 最近すぐ肌が荒れたり吹き出物が出来たりするので 食生活を見直して間食を減らし、身体の中から キレイになりたいです 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 フランスパン、ツナコーンサラダ 昼 ワンタンスープ、トマトサラダ、南瓜の煮物 夜 チャーハン、玉葱の味噌汁、わかめの酢の物、南瓜の煮物 間食 チューイングキャンディー
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