Tweet ぱんだ茶さん  プロフィールを見る <<  2009 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年8月6日(木) 寝不足 15時就寝 19時起床 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 25.0% 現在の体脂肪率    朝 バナナ1本、パスタ少し 400Kcal 昼 ピザ2ピースと半分、スイカ 750Kcal 夜 バナナ1本 100Kcal 間食 ところてん、牛乳 200Kcal 合計 1450Kcal
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