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ローズィーさん

<< 2009 年 8 月 >>

2009年8月30日(日)

なんとか週末終了!!

誘惑の多い週末でしたが、なんとか過食せずに過ごせましたわっ!!

でもコアリズムとブートキャンプができていないので
明日は気あいいれて頑張りたくってよー、ふふっ♪

目標体重	47.0Kg	現在の体重	49.4Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率	23.0%

朝	カレーライス、福神漬け、コラーゲン入りカフェオレ
昼	ご飯、高菜、納豆、しらすふりかけ、カフェオレの残り
夜	ワイングラス一杯、名古屋めしのパスタ、コラーゲン入りブラックコーヒー
間食	キャラメル二つ


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