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ミューズさん

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2008年9月23日(火)

それは買いすぎ？

本屋さんへ行って伊達式ダイエットの「夜中にラーメンを食べても太らない」と呼吸法で痩せる「2分で痩せる」そしてレコーディングダイエットの「カロリー書くだけｈａｐｐｙダイエット」と「痩せる本」ばかり3冊も購入

本屋のお兄さんが「私の顔」つくづく見てた
ヤバイ・・痩せる木ムンムン？

今日はしっかりこれを読んで
さらにｌａｖａで「パーツヨガ」受けてきました。

少しは「体重ストップ」にいくかしら？

目標体重	44.0Kg	現在の体重	47.0Kg
目標体脂肪率	26.0%	現在の体脂肪率	29.0%

朝	バナナ、紅茶、グレープフルーツ
昼	チキンライス、納豆、アーモンドプレミオ1粒
夜
間食	ＤＨＣオニオングラタンスープ、クッキー、玄米ブラン


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