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ローズィーさん

<< 2010 年 5 月 >>

2010年5月3日(月)

久々すぎ～!!!!

本気でダイエット、最近してございませんー!!

今度の自分の誕生日までにはベスト体重に持っていきたくってよー!!

やる気モードにスイッチ入るか否や～!!プッw

目標体重	47.0Kg	現在の体重	50.0Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率	22.0%

朝	ご飯、レタス、納豆、ミルクティー
昼	シリアルヨーグルト、ミルクティー
夜	モヤシキムチ＆ミミガーのごま油あえ、ワイン一杯、コーヒー
間食	シリアルグラノーラ


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