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haomin
2024/12/1 (日) 1:24
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一時半です。
休日はつい夜更かししてしまいます。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2024/12/1 (日) 0:33
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早目のご挨拶。
おやすみなさい。
火曜日は受信日。
健康には気を付けたい・・・けど、
少しのアルコールを。
みなかみ
2024/11/30 (土) 9:46
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まだ・・・眠いです。
2度寝る支度します。
うさみみ
2024/11/30 (土) 0:14
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メガネが揃って嬉しいです。
さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2024/11/29 (金) 20:52
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整骨院に行ったら、すごい時間かかっちゃった。
初めてだから仕方ないか。
施術はとても良かったから、しばらく通ってみようと思っている。
みなかみ
2024/11/29 (金) 16:45
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昨日は5時に寝ました。
そのせいか起きたのは3時半・・・
だめだ・・・
不規則な生活です。
まだゴロゴロしたいし・・・
haomin
2024/11/29 (金) 13:29
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こんにちは。
医者行って来ました。
前回上がった数値が下がりました。
更年期に漢方、痒みに保湿剤を出してもらい、鼻血は耳鼻科を勧められました。
婦人科と皮膚科に行くべきなんでしょうが、そんなあちこち行ってられない。
年を取ると医者にお金かかってしょうがないです。
桃
2024/11/29 (金) 7:14
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左手の痛みが改善されないので、今日は整骨院に行ってみようと思ってます。
整形外科だと湿布薬出されて終わりなので…
うさみみ
2024/11/29 (金) 0:18
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2024/11/28 (木) 22:13
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今日はよく歩きました。
日光にもあたって、骨作りをしました。
haomin
2024/11/28 (木) 20:59
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鼻血、止まってないわ…
明日内科行ってついでに聞いてきます(´・ω・`)
haomin
2024/11/28 (木) 20:16
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鼻血、六日目でやっと止まりました。
半日出てないから止まった筈。
頼むからもう止まってくれ。
鼻血で医者行きたくないよ(´・ω・`)
桃
2024/11/28 (木) 7:25
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おはようございます。
昨日は目の奥が痛い、典型的偏頭痛でしたが、病院で出された鎮痛剤でなんとか治りました…(-_-;)
今日も頑張ろう。
皆様にステキな１日になりますように。
うさみみ
2024/11/28 (木) 2:10
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/11/27 (水) 21:52
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止まってなかった(´・ω・`)
haomin
2024/11/27 (水) 20:59
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鼻血止まった〜ヽ(´▽`)ﾉ
haomin
2024/11/27 (水) 14:37
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ホットフラッシュが一時治まる前の状態に戻ってしまいました。
身体が熱いから余計に鼻血が止まらないのかなあ(´・ω・`)
haomin
2024/11/27 (水) 14:34
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朝、鼻血の事を忘れてうっかり鼻をかんでしまいましたが、
血の塊が出たけど鼻血の量が増えたりはしなくて、流れ出る頻度が段々減ってきました。
よかった。
そろそろ止まるかな。
まりや
2024/11/27 (水) 13:38
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豆腐ハンバーグ作りました。
「大豆のお肉」と記載のあるものを買いましたが、粘り気がなくて、
ハンバーグを作るにはまとまらないので、
普通の豚ひき肉も加えて、混ぜ混ぜし、木綿豆腐も加えました。
うさみみ
2024/11/27 (水) 0:51
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/11/26 (火) 8:50
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頭皮に何か出来るとなかなか治りません。
ショートカットにした方が治りがいいでしょうが、
以前ショートにした時に家族に男だ男だと毎日毎日毎日毎日何度も何度も何度も何度も馬鹿にされたのでしたくない。
思い出してしまって腹が立ってきました(￣＾￣)フン！
haomin
2024/11/26 (火) 8:48
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頭皮の皮膚病が治ってきているようで、カサブタがぽろぽろ出ます。
茶色いからフケではないと思うけど、近くで見ないと色が分からなくてフケに見える。
痛痒いし汚いしたまりません(´・ω・`)
うさみみ
2024/11/26 (火) 1:08
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sさてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2024/11/25 (月) 18:54
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今日の夕飯はミスドの担々麺。
カライもの食べると頭痛が楽になる(^_^;)
haomin
2024/11/25 (月) 11:21
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鼻血が三日もじわじわ出続けています。
ドバッと出ていいから、さっさと止まっておくれよ。
それか鼻の中から出て来ないでいただきたい。
うさみみ
2024/11/25 (月) 0:45
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メガネが揃って嬉しいです。
さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2024/11/24 (日) 14:23
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水曜日日帰りバスツアーなのですが
体調がここ最近よくない💦
水曜日お天気も体調も良くなりますように！！
haomin
2024/11/24 (日) 11:24
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朝曇っていたのに、晴れて熱い！
汗がじゃぶじゃぶ出ます。
キャミや袖なしの汗取りインナーでは寒い。
襟開きが広い長袖は襟開きが広すぎて肩が落ちてしまうので、グンゼのフレンチ袖のインナーくらいの襟開きで七分袖か長袖の物があれば欲しいなあ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/24 (日) 10:56
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マグネックを
・頭頂部
・延髄（首の付け根）
に、
20〜40分 5日/max週
を目安に記録をつけるの。
意識して行うと、
・頭頂部は、頭頂部〜鼻
・延髄は、延髄〜鼻
の通りがよくなる感じがある。
・新しいスキルの習得
・損傷が回復 等
何かいいことがあるといいの。
うさみみ
2024/11/24 (日) 2:06
6
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/11/24 (日) 0:02
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今からパックします。
今日もパール。
haomin
2024/11/23 (土) 18:25
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やっと繋がりました。
今日はちょっとホットフラッシュがぶり返し。
風邪は治まったようです。
水っ洟も喉のイガイガも治まったし、頭痛が消えたので今夜は眠れそう。
みなかみ
2024/11/23 (土) 16:31
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私も繋がらなかったです。
今日は、早くお風呂入りたいから今から頑張ります。
最近、お布団から出られません。。。
寒いの嫌い。
桃
2024/11/23 (土) 6:12
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昨日の日記書いてなかった、って書こうとしたら、
19日から書いてなかった。。。(ﾟ〇ﾟ;)
ぜんぜん気にしてなかったんだ。とちょとびっくり。
pointはともかく、自分の健康管理のためにはちゃんと書こう。
うさみみ
2024/11/23 (土) 2:32
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/11/22 (金) 22:18
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ホットフラッシュが治まってきて喜んでいたのに、
さっき熱めのお茶を飲んだら汗が沢山噴き出てその後ずっと熱いです。
何じゃい、ぬか喜びさせよって(´・ω・`)
haomin
2024/11/22 (金) 16:09
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)
予防接種の時に体温を測ったら35.2度で、熱くなった時に測ったら37.8度でした。
ホットフラッシュって2.6度も上がるのですか。
そりゃ熱い筈です。
早く過ぎ去れ、更年期。
haomin
2024/11/22 (金) 12:51
8
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自転車でひとっ走りしたらすっきりしました。すぐ治りそうでよかった。
風邪をひくという事はインフルエンザにもかかるかもしれないので、予防接種を受けてきました。
帰宅後汗が噴き出ましたが、やっぱり出る量が減っています。
命の母効いてるかも。
Rira
2024/11/22 (金) 12:29
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きょう、糖尿の検査もしてもらいましたが
糖尿にはならない体質？らしいです。
でも関節のほうは、
炎症値が高くなってた😿
痛いわけですね💦
お薬一生飲まないとダメ見たいです(´；ω；`)ｳｯ…
haomin
2024/11/22 (金) 10:58
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風邪ひいたっぽいですが、風邪薬は症状を抑えるだけで治療薬じゃないそうなので、
汗が出ない程度に服を着てビタミン摂って大人しくしています。
鏡に写った自分が20歳くらい老け込んだように見えて、ショック。
ダメだ。
動いて風邪を吹き飛ばそう。
haomin
2024/11/22 (金) 10:46
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起きた時風邪っぽくて、時間が経つにつれてどんどん風邪になってきました。
身体が熱いから薄着でも風邪ひかないと思っていましたが、ひかない事なかったようです(´・ω・`)
でも着ると熱くて汗かいて、汗冷えして風邪ひきそう。
どうすりゃいいやら。
Rira
2024/11/22 (金) 8:52
9
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今日は通院日
ハムたまごサラダ食べにくいのでクロックムッシュにした꒰ঌ🤍໒꒱
美味しかったです😋
今日は採血4本
失敗されなくて良かった🍯
うさみみ
2024/11/22 (金) 1:15
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/11/21 (木) 11:32
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)
天気が良いと部屋が暑くて、冷房入れました。
いつも座る場所は日が当たってすごく暑くなるけど、今日は腰だけ当たっていい感じ(´▽`)
身体は常にじわじわ熱いけど、数日前までのように急に激しく熱くなって汗が噴き出るような事がなくなりました。
haomin
2024/11/21 (木) 10:08
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)
こんにちは。
今日はいい天気。
昨日日中寝そうになったので二度寝したら背中が痛い。
年を取ると長く横になっていられませんね。
寝込まないようにしないと。
Rira
2024/11/21 (木) 4:42
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)
頭痛で目が覚めちゃった😿
うさみみ
2024/11/21 (木) 2:03
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2024/11/20 (水) 22:30
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1
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私の病気は三大疾病には当てはまらないし
障害者手帳も持ってないし。
医者には膠原病のなにかってことで
リウマチの人に似た症状らしいのですが
病名がはっきりしないのがダメなのかな？
Rira
2024/11/20 (水) 22:27
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持病があっても保険はいれるって
よくCMでやってるけど
もう数回トライしてますがいつも却下されます😿
保険の担当者がダメダメな人なのか？
ヤンキーあがりみたいな人なんですけど。
契約書とか３時間くらいかけてやっていつもダメでしたって
言われる😿
haomin
2024/11/20 (水) 21:46
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超久し振りに日中眠気に襲われて寝落ちしそうになって、昼寝しました。
寝落ちしそうになるのに寝ようとするとなかなか寝付けなかった不思議。
30分後に目覚ましをかけたのに3時間寝てしまいました。
相変わらず15分とか30分だけ仮眠するという事が出来ない。
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